ჩვენი ორგანიზმი გამოიმუშავებს ასპირინს. ხილისა და ბოსტნეულის ჭამა ეხმარება სხეულს, თავად წარმოქმნას ასპირინი. კვლევამ აჩვენა, რომ ვინც იღებდა ბენზოინის მჟავას – ნივთიერებას, რომელიც უხვადაა ხილ-ბოსტნეულში – შეეძლო სალიცილის მჟავის გამომუშავება. სალიცილის მჟავა თავის მხრივ ასპირინის შემადგენელი ნაწილია, აძლევს მას ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელ თვისებებს.
თანამშრომლების თვლემა უფროსისთვის სასარგებლოა. სამსახურში 20 წუთიანი წათვლემა აფხიზლებს ორგანიზმს, ააქტიურებს ტვინს, უფრო ნაყოფიერს ხდის შრომას. ეს სასარგებლოა ასევე გულისთვის. ბერძენ სტუდენტებზე დაკვირვებამ აჩვენა, რომ ვინც კვირაში სამჯერ მაინც დღისით წაიძინებდა, 37%-ით უმცირდებოდა შანსი გულთან დაკავშირებული პრობლემებით სიკვდილისა.
განაგრძე კითხვა
ჩრდილოეთის ციალი 